Продукты, повышающие иммунитет

Осень и зима – это время простуд, поэтому на протяжении всего холодного периода нужно активно заниматься укреплением здоровья и повышением иммунитета. Конечно, в первую очередь нужны прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и закаливание.

Но также, очень важно и наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активировать резервные силы организма, позволяющие бороться с любой простудой. Ведь иммунитет человека, это противостояние бактериям и вирусам, которые поступают из окружающей среды в любое время года. Читать полностью »


Медовый массаж от целлюлита и не только

Медовый массаж в домашних условиях имеет прекрасные отзывы – смотрите фото и видео, как делать медовый массаж от целлюлита, для красоты кожи и похудения, чтобы мед разогнал жиры, а массаж вывел токсины и шлаки, усилил кровообращение в мышцах.

Медовый массаж давно стал одной из лучших процедур красоты, доступных в домашних условиях, ведь медовый массаж шикарно помогает от целлюлита, способствует похудению, кожа после медового массажа приобретает нежность и шелковистость. Вряд ли мы можем сделать в домашних условиях процедуру, по своей результативности подобную этой. Читать полностью »


Какие эфирные масла самые нужные и полезные

Какой минимальный набор эфирных масел стоит купить в первую очередь, чтобы не пришлось тратить лишних денег и не жалеть о случайной покупке? Я думаю, в первую очередь, стоит приобрести эфирное масло чайного дерева (Melaleucaalternifolia). Это идеальный антисептик, очень эффективный! Если нужно продизенфицировать ранку, вылечить угревую сыпь, подлечить-почистить все воспаления на коже, убрать раздражение, перхоть. Любые бактериальные и вирусные инфекции (вплоть до туберкулеза), воспаления в ротовой полости, укусы насекомых, экземы, дерматит, парадонтит, цистит, грибковые инфекции, в т.ч. половой сферы (и для профилактики в этой сфере), – практически нет такой области, где чайное дерево было бы бесполезным! Оно незаменимо также в период эпидемий гриппа – в виде ингаляций, компрессов, массажа при простуде, кашле. Читать полностью »


Как правильно выбрать эфирное масло. Видео

Смело могу посоветовать следующее: лучше всего заказывать эфирные и базовые масла в известных интернет-магазинах, работающих не первый год. Они закупают масла у европейских производителей оптом, поэтому, если интернет-магазин работает не первый год и соблюдаются все необходимые требования к упаковке масел, то ему вполне можно доверять, все необходимое и хорошего качества для ароматерапии и изготовления косметики дома также можно купить в таких магазинах.

Итак, первое требование к качеству эфирного масла – его цена. Зачастую она является определяющей в том, что женщины отдают предпочтение некачественным маслам, что может быть опасно. Читать полностью »


Эфирные масла: с чего начать?

Легендарные благовония Клеопатры, древние рецепты арабских красавиц, тонкие и едва уловимые или, наоборот, насыщенные ароматы целебных растений давно будоражат ваше воображение своей таинственностью? А ведь все это рядом – достаточно протянуть руку к флакончику с эфирным маслом… и перед вами откроется дверь в чудесный мир, который может подарить вам здоровье, красоту вашему телу, окутать соблазнительными ароматами, успокоить или придать уверенности и бодрости… Эфирные масла способны на многое. И вам не терпится узнать, какой ключик откроет эту дверь? Давайте посмотрим…

Читать полностью »